「6/20練習」

6/20はキッズ練習からの開始です。

道場内はかなり蒸し暑く、窓開けないとやってられない感じです。

マット敷きだけで汗がジワ～です。

キッズレンはバリエーションランニングから開始です。

簡単ですが、いろんなステップでランニング。サイド、バック、スキップ、足タッチ

マット運動はみんな上達してきましたね。

倒立前転、逆立ちなども挑戦してみましょう。

新しい事をしようと思って,

「スピン・アラウンド・レッグドリル」

紹介してみたのですが、中々興味持ってくれなくて、撃沈しました。

そういう日もあります。

でも出来るとカッコいいし、柔術に必要な動きが詰まっているんです。

また作業分析して、ちょこっとづつ紹介していこうと思います。リベンジ！！

キッズの後のレギュラークラスですが、今日は少なめかなと思いきや、4人集まりました。

ありがとうございます。

テクニックは、デラヒーバガードを行いました。

柔術ではとてもポピュラーな展開です。

またまたSさんから写真を撮ってもらいました。

華麗なるデラヒーバガードからのテイクバックをご覧下さい笑。

道着の洗濯を話題に上げさせてもらいました。

柔術はコンタクトスポーツなので、相手と密着することありきでやっています。

清潔な道着で練習することは、大事なマナーです。

参加者皆が気持ち良く練習できるようにしていきましょう。

下は、マイ道着洗濯ツールです。ダウニーは定番ですね。ひとつ参考にしてください。

私服はダウニー使いません。

次回の練習は6月27日（土）18：30～です。よろしくお願いします。