「11/22練習」

世界選手権から帰ってきて最初の柔術クラブの練習でした。

スポーツの秋も終盤ではありますが、いつも通り練習をします。

メニューは

マット運動〜各種ドリルでは、背中を丸めシーソーの要領で進む種目を追加しました。誰しも初めての動きは難しいものです。

テクニックはクローズドガードからのスイープの復習と、新たにハーフガードからのスイープを行いました。

※携帯をオーディオにしてるのでいつも写真を撮り忘れます。

次回は11/29（土）18:30〜です。よろしくお願いします。

写真はワールドマスターズ、私のカテゴリーのツータイムスチャンピオン、ダニエル・ベレーザです。