「7月の練習予定」

7月の練習予定は

７月５日（土）１８：３０～２０：３０

７月１２日（土）１８：３０～２０：３０

７月２６日（土）１８：３０～２０：３０

※7/20は中止となりました。

以上です。

貸道着たくさん準備していますので、手ぶらで体験・見学お越し下さい。


よろしくお願いします。

「6/29練」

6月29日（日）の練習は

マット運動～

パスガードのドリル～

タックルのドリル～

テイクダウンゲーム～

ライトスパーリング

でした。

準備運動で行っている三点倒立。

※過去の写真す。
手と額で三角を作っての倒立です。首周囲の筋力も付きますが、バランスの向上が目的です。ただこれだけでもストレッチ効果、リラクゼーション効果もあります。

キッズ含め4名参加。

キッズは練習合間のバランスボール遊びの方が楽しそうです。まぁそれもありかなと。

7月予定早めに連絡致します！

music:レッチリ

「柔術モノ#004」

道着を入れるデイバックです。

40リットルくらいがオススメですね。

道着は汗で濡れるので、敷居があるとベストです。

これは最近アウトレットで安く買ったナイキのデイバックです。

これとコロコロ引いて出張、仕事荷物5%、柔術荷物95%はマイスタイルです。

ナイキはたまたまなんですが、バートンのデイバックもオススメです。

初代のバートンの柔術バックは6年も使いました。スノボ用のバックらしく濡れたウエアを入れる用なので目的にあってるのです。

あれは名品だったな。

遠征なんてしねぇよ！近所の道場に車でちゃちゃっと行ってちゃちゃっと帰るラフスタイルの方はコレです！

「買い物カゴ」

これもある意味スタイリッシュで良いですねb

「6/26（本間道場練）」

「次回練習6/29」

本日は屈強なファイター4名でスパーリング中心の練習でした。

初夏なので汗が半端なかったですね。

熱中症に気をつけねば。

練習後、本間先生にヴァンダレイ・シウバのオファー秘話を教えてもらいました。

当時、「ダイナマイト」開催の付近、自分は次誰がシウバと戦うのが相応しい考えていて、「本間先生だな」と密かに思ってたんです。

やはり、そうでしたか！やはりオファーありましたか。

当時の自分のプライドマニア度を再認識した、そんな会話でした笑。

「次回練習6/29」

次回練習日は6月29日（日）１８：３０～２０：３０
です。
気軽にご参加ください。
貸道着たくさん準備できてますので手ぶらでもOKです。

7月の練習日も近日お知らせします！

「柔術プリーストに紹介されました」

※次回練習日6/29
日本唯一の柔術＆グラップリング専門番組「橋本欽也の柔術プリースト」に、先月行われたヘイゾン・グレイシーカップでの井上の2試合が紹介されました。

実況と解説付きでルールがイマイチわからない方でも楽しめると思います。

黒帯初試合なので記念になります。

番組の26分40秒過ぎから紹介が始まります。

スマホ・ケイタイの方はこちら、柔術プリースト#134

「6/22練」

前半キッズ、後半一般練で行いました。

キッズは肩抜き後転がうまくできるようになる事が目標です。
なかなかうまくは行きませんが、いろんな動きをさせてみて、脳の成長も促進です！

※写真は撮り忘れたので先週のもの

m(._.)m
一般練は

パスガードのドリル3種

テクニックで
　・サイドからの腕十字
　・アキレス腱固め
　・タックル（ダブルレッグ、シングル、すかし）
を行いました。

道場で会う人会う人にフライヤーを配らせてもらっています。
柔術に興味が少しでもある方がいれば練習に来てもらいたいです。

次回は6月29日（日曜）18:30～でございます！


本日は柔術の全日本大会が東京の練馬で行われました。
激戦に次ぐ激戦だった模様です。
早く試合がしたいです！！

music:レッチリ