「6月の練習予定」

6月の練習予定は

6月6日（土）15：00～17：30　キッズ練有り

6月14日（日）18：30～20：30※サンテラアリーナ柔道場

6月20日（土）18：00～20：30 キッズ練有り

6月27日（土）18：30～20：30


よろしくお願いします。

次回練習予定は5月31日（日）18：30～サンテラアリーナ柔道場です。

「5/23練習」

5月23日の練習はキッズクラスなくレギュラークラスのみでした。

屈強な男たちのみではなく、最近女性も継続的に参加していただいています。

参加者にはなるべく、満足して練習を終えていただきたいので、なるべく合わせていきたいと思っています。

時間の都合などもあったら少しプログラムを変更することもあります。

追加のスパーリングも希望してください。練習強度もその人に合わせてやっていきたいと思います。時間の許す限りですが。

さて、本日のテクニックはがぶりからの展開をいくつか紹介しました。

がぶり、というのはタックルを潰したり、潰されているような展開・ポジションを指します。

がぶりのディフェンス、オフェンス、フィニッシュ（極めのこと）をそれぞれ行いました。

復習動画のリンクです。

5月24日、“寝技世界一決定戦”とも言われる、アブダビコンバット2015アジア・オセアニア予選が北沢タウンホールで行われました。
66kg級で優勝したのは過去幾度となく対戦した平尾選手でした。
柔術では完全に負け越しているのですが、グラップリングでは１勝１敗を記憶しています。
嬉しいニュースですが、若干悔しい燃えるニュースでもあります。
気持ちだけ決勝のサンパウロに行ってきたいと思います。

次回の練習予定は5月31日（日曜）１８：３０～サンテラアリーナ柔道場です。

お間違いなく！

「5/16練習」

5月16日の練習はキッズ練習ありでした。

本日も基本のマット運動とアニマルムーブを行いました。

現在約10種類です。

徐々に新しいものを追加していきます。

自分は最終的にはバック転までたどり着きました。

柔術のために必要とあらば、何でも取り組む、そんな調子です笑。

レンタルキッズ道着が4着ありますが、特に今の練習では必要ないですね。

動きやすい格好でお願いします。

ベストな格好は水着とラッシュガードですね。

ラッシュガードは海水浴でも使えるので持っててもいいと思います。

特に安いものをリンクしておきました。こちら

レギュラークラスではXガードの展開を行いましました。

立ってる相手によく使う展開です。

この足の絡みは簡単には外れません。

足の力もよく効くので、体重差を超える技だと思います。

復習動画です。

少しディテールが違いますが、両方試してみてください。

次回練習日は5月23日（土）18：30～です。よろしくお願いします。

「5/9練習」

５月９日の練習はキッズ練習もありました。

道場にはいろいろな設備があります。
その内のサンドバッグが落下しました。
原因は子ども（実子）がぶら下がり金具の部分が切れたことによるものです。
私の注意が至らなかったことを反省しております。
幸い子どもにも怪我はありませんでした。

直ぐに、サンドバッグを所有する本間先生へ連絡し、事の詳細を伝えました。
本間先生は、物がどうのこうのには一切耳を貸さず、子どもの心配をしてくださました。
申し訳ありません。

このように、施設内には大小色々な設備があります。
大きな鏡、器具、バランスボールなどなど、珍しくついつい遊んでしまうものですが、危険が潜んでいます。
私も指導者として注意を払っていますが、目が行き届かないことがあります。

今後は予測される危険についてまとめたものを作成したいと思います。お父さんお母さんにも注意を払っていただけるよう、ご協力お願いします。




さて、クラスですが、GW明け一発目、2週間あいたためか、まずまずの参加者でした。


キッズクラスでは、アニマルムーブを充実させてみました。

ワニ、アヒル、サル、ウサギ、イモムシ、クモ．．．

最初はわからなくても、いずれ等しく皆出来る難易度のものばかりです。

いずれ２０～３０種類のマット運動を説明なしでバッタンバッタンできるようにすることが目標です。

とあるロスの柔術キッズクラスの様子。
色々なマット運動が出てきますね。勉強になります。



レギュラークラスでは、ハーフガードからの展開を紹介しました。

片足をからんだ状態のガードで、昔は絶体絶命なポジションでしたが、今は技術が進歩して、色々な技が生まれ、危険ではなくなってきています。

ホイラー・グレイシーとの激闘で有名なエディー・ブラボーはこのハーフガードからの展開を好みます。
何十人の生徒にひたすらハーフガードからのスイープをやらせていた動画が印象的でした。

復習動画です。

すいません。
動画のリンクばかりで、だいたい集中しているときは、写真撮るのを忘れます。
終わった頃に気づいて慌てて掃除の写真を撮って、清潔にしてますよアピールをする、というのが自分のあるあるです。

オスバンで雑巾がけ。

GW中、富山に帰省していたYさんより、お土産をいただきました。
ありがとうございます！
昔、富山のクラブバーバリアンに出稽古行った時の事を思い出す、やさしい甘さでした☆☆☆

次回の練習は５月16日18：00～キッズ練ありです。よろしくお願いします。

5月の練習予定

JiujitsuHERO01:Mendes Bros

柔術の選手の紹介と動画のリンクを軽い気持ちで不定期連載したいと思います。

第一回目は

多分今最も強いであろう選手、

ハファエル・メンデス

と兄の

ギリャルメ・メンデス


追記します....

「5/2上越練」

長野練に引き続き、上越のパラエストラ上越で練習させてもらいました。

いつもお世話になってます。

長野練の追い込みの全身のダルさと、パラ上特有の熱気で軽く動くだけで汗ばみ、空気が足りない感があります。

パラ上きっての匠マコっさんによるクラスであり、カイオ・テハの技術を紹介してくれました。

効率の良いパスガードで、学習意欲を掻き立てられました。

写真は部下が上司を追い込んでるスパーリング、それを煽る茶帯のポーク丸山さん、ジュウジュツコミニュケーションすね。

なんとかこの日も乗り切りました。

パラエストラ上越の皆さんありがとうございました！

そのあと、世界選手権の時サポートしてくれたビーターバン比他棒にてディナー。

昼間一緒に練習してのその足で飯を食わせてもらうという。不思議なジュウジュツコミニュケーションです。

こういうコミュニティーを創ってくれた梨本代表に感謝です。

子どもは特注のドラゴンボールにご満悦。

ご馳走さまでした。

休みも半ばを過ぎた所で、私だけ帰還。朝4時の船。

ウチの田植えです。

これが一番疲れました。

次回の練習は5/9（土）18:00となっています。よろしくお願いします！

「5/1長野練」

妻の帰省に合わせて、家族を上越に預けて長野に遠征です。

16:30の「あかね」に初搭乗

速い、椅子席もまあまあだ。

19:00上越妙高駅から北陸新幹線「はくたか」

1時間半掛かって行ってた長野が30分で行ける涙

長野は飛翔塾柔術

練習はレギュラークラスの2部練目から参加、3部練目ではテクニックの指導を任されました。

たくさんの方とスパー、試合前の選手も居て緊張感あり。

いつも歓迎してくれる宮川さん

グラップリングの、試合用ラッシュガードいただきました！ありがとうございます！

時刻は23:30

ここから地獄の4部練目

筋持久力を上げるというタバタ式サーキットです。

昨日の、レッグプレス200キロを後悔、、

とにかくやる

モトカズ道場長のチェックは厳しい

竹刀は雰囲気だけね

セット数すら浮かんでは消え

もうろう

そういえば今日は夜勤明けだった、、シンドイ

辞めるか辞めないか

そんなもん愚問だ

人生も仕事もそうかもしれない

やりきって0:30終了です。

ワーオ、アンビリーバボー

皆さんタフです。

その後、1時間くらいしゃべってラーメン食べにいって

3時半、投げ込み用のマットをお借りして仮眠5:30に起き

6:11の新幹線に乗って上越に戻りました。

飛翔塾の皆さんありがとうございました！