Sado Brazilian Jiu Jitsu Club

4/10/2017

「アサイー④:アサイーボウル」

おはようございます。

アサイーについて第４弾。

アサイーボウルです。

世界最大のリゾート地ハワイで人気のアサイーボウル。

名前の通りアサイーが入っています。

ハワイ発祥みたいな雰囲気を醸し出しているので、気に入らないんですが、良しとしましょう笑

どんなレシピかというと

アサイーピューレ

+

バナナなどのフルーツ

＋

グラノーラ

好みですが、ヨーグルとが入ってると美味しいです。

出典　https://www.frutafruta.com/recipe/detail.php?recipe_id=1

出典　https://www.tullys.co.jp/menu/acado.html

タリーズコーヒーでも以前食べれていました。

今年の夏も復活してくれると嬉しいです。

私がアサイーボウルを食べるのは、柔術の大会会場の物販ブースです。

減量の開放感もあって特別な気分でたべるので美味しさ倍増です

ぜひお試しあれ。

次回練習は4/15真野武道館18:30〜です。

佐渡ブラジリアン柔術クラブ
少数精鋭だからレベルに合った練習ができます！
見学、体験大歓迎です。

bjjsado2014アットgmail.com（スパム対策アットを@に変更してください）

月の練習予定

4/09/2017

「柔術のセミナーというもの」

おはようございます。

おそらく、いろいろな習い事に共通するかと思いますが、特別セミナーみたいなものがあります。

少年野球の頃は、巨人軍の選手が教えに来てくれたり、バスケをやっていた頃は能代工業の田臥選手が来てくれたり、陸上部だった頃は箱根駅伝を走った先輩が教えに来てくれたりと、その道の一流が特別に教えてくれる場です。

ブラジリアン柔術にも、セミナーの文化があり、日本のトップ選手、著名な指導者、あるいは海外の先生を召喚することもあります。

私も数々のセミナーに参加して来ました。

どれも思い出深いのですが、共通して言えるのは、お金を払って受講するから身につく、という現象があることです。

変な言い方かもしれませんが、良い先生のセミナーというのももちろんあるのだけれど、わざわざ行って安くないお金を払って受講するわけだから、「何としても身につけたい」と、もの凄い集中力が生まれる訳です。
お金を払っただけの結果が欲しい、というところでしょうか。

過去、海外の先生だと、世界王者ハファ・メンデス、

エリオ・グレイシーの弟、ヘイゾン・グレイシー先生

そして、チャンピオンメーカー、マルコス・バルボーザ先生

などなど、受講しました。

技術だけでなく、どんな練習をしているか、どんなことを考えているか、などとても為になりました。

ヘイゾン・グレイシー先生は80歳近い先生でしたが、神技のような押さえ込みで、動けなかったのを覚えています。

こんなおじいさんになれたら、、、みたいなカルチャーショックがありました。

そう、カルチャーショックを受けに受講する、そんな機会でもあります。

ブラジリアン柔術のセミナーは自分たちが常識だったものさえ変えてくれるパワーがあります。

告知になりますが、５月4日（祝・木）17:00～19:00長野運動公園総合体育館柔道場で

マルコス・バルボーザ先生のセミナーがあります。

数々のチャンピオンを育てた、ザ・チャンピオンメーカーです。

出典飛翔塾HMDブログ

私の技術や考え方の半分はバルボーザ先生の技術です。

https://hishoujyuku.wordpress.com/2017/04/09/seminario-de-mestre-marco-antonio-barbosa/

なぜかポル語ですが、大丈夫です。

次回練習は4/15真野武道館18:30〜です。

4/08/2017

「アサイー③:ミラクルフルーツ？」

こんばんわ。

アサイーがミラクルフルーツと言われる所以についてです。

出典　http://www.frutafruta.com/fruit/acai.html

まず、ポリフェノールがその代表的食品のブルーベリーの１８倍。

食物繊維がゴボウの３倍

カルシウムが牛乳の３倍

鉄分はほうれん草の２倍

ガチンコなミラクルフルーツなのです。

アスリートな食品。

それが、アサイーです。

栄養が高い分少しお高いですけど、天然のエナジードリンクだと思えば割り切ることができると思います。

アサイーはフルッタフルッタが美味しいですよ。

次回練習は4/15真野武道館18:30〜です。

4/07/2017

「アサイー②:美味しいの？」

こんばんわ。

「アサイー①:知ってますか？」

に続き、味について。

味は食べて見なくちゃわからないのですが、なんとか表現してみます。

アサイーはベリー系の果物です。

ブルーベリー

ラズベリー

ストロベリー

の

アサイーベリーです。

アサイーはブルーベリーとストロベリーを混ぜた風味と、さらにそれを煮たような優しい感じもあります。

なんといっても濃いのが特徴です。

栄養たっぷり、食物繊維も豊富なのがよくわかります。

しかし、味は微妙に商品によって違います。飲みやすくブレンドしたものもあります。

アサイーを取り扱う一番有名な企業

フルッタフルッタのオリジナルブレンドがオススメです。

出典　http://www.frutafruta.com/products/energy.html

バナナペーストが入っていて、非常に飲みやすいです。

バナナブレンドが美味しいとか言って、余計に混乱したのではないでしょうか。

まずは、ご賞味あれ！

次回練習は4/15真野武道館18:30〜です。

4/06/2017

「アサイー①:知ってますか？」

こんばんわ。

アサイーって飲んだことありますか？

今は普通にコンビニでも買うことができる。フルーツジュースです。

もしかして、「今更珍しくない」という反応だったら、嬉しいです。

というのも、日本にアサイーが登場したのは今から１４～５年前

私がブラジリアン柔術を始めた頃でした。正確に言うと、はじめたちょっと前。

ブラジリアン柔術の最初の先生が教えてくれました。

「ブラジルのミラクルフルーツ、ブラジルの柔術家はみんな食べてるよ」

そんな触れ込みで、心を奪われてしまいました。

こういう流行りものは、いつもアメリカ西海岸、ロサンゼルスを経由するものが多い印象があります。

ロサンゼルスで爆発的な人気を博して日本に到着ってところでしょうか。