「7/12練」

7/12練習は4名参加！
盛況といっていいでしょう☆

柔術クラスっぽくなってきました。

昔から憧れだった『鼓童』のプロデューサー西田さんも参加していただきました。
雑談の中でいろんな刺激をいただきました。
こういった普段接点のない方と異文化交流できるのもスポーツの醍醐味ですね。
人生の諸先輩方今後ともよろしくお願いします。

・マット運動～ベーシック～

・ドリル
　パスガードムーブ２種、パスガードのリカバリー１種

・テクニック
　マウントからの腕十字

限定スパーリング
　テイクダウン→パスガード→マウント→腕十字