「7/24@本間道場」

※今週の練習は７月２６日（土）１８：３０～
本日も追い込んでもらいました。

5分5Ｒ　スパー

最後にタックル＆リフトアップのサーキットを100キロオーバーの二方にお願いして2分１R

頭下げたら腰が逝ってしまいそうなくらい重かったー、この緊張感があれば潰されないタックルができるようになるでしょう！

練習終わりに、前腕の鍛え方を教わりました。

「リストロール」

とりあえず、毎日やってみます☆

重量級の選手と練習していると徐々に体が慣れてきて「体重増えたかな？」と恐る恐る体重計乗ったらほとんど変わってなかったです。

パワーがついてれば良いんですけど。。

8月予定は早めにアップします！