「柔術ムービ#005」

こういうシリーズは久しぶりの投稿です。

少し見てくれる人が増えたのでこちらも頑張らないと。

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ロサンゼルス・コスタメサ、世界で最も成功している道場の一つAOJ（アートオブジュウジュツ）のキッズ練習のプロモーションです。

腕を極める映像が多いですけど、毎回負傷するような代物ではないです。主に形を教え、タップのタイミングや逃げ方、約束を学びます。

次回練習日は1/31（土）18:30〜

18:00〜キッズ練も予定しています。

「1/24超初心者クラス」

1/24当柔術クラブにおいて、「柔術の超初心者クラス」を行いました。

呼びかけが数日だったにも関わらず、多くの参加者があり、感激しました。

クラスは大人も子供も混ざってのものでしたので、誰向けに喋っていいのか言葉選びに最後まで苦戦しました。

はじめは、「頭を守る動き」と題して、肩抜き後転、肩を入れる前転、丸くなってシーソーの要領で進むバルーンの動きをやりました。

柔術をしていて、頭を強く打たないために最初に学んで欲しい体の使い方です。

これは他のスポーツで起こるアクシデントでも身を守ってくれる技術となると思います。

次は三点倒立です。

子供たちにとっては人気の種目ですが、おじさんにとっては頭皮が心配…という、床が柔らかければ大丈夫です。（遺伝、いでん）

ある柔術の世界チャンピオンが「体の使い方を覚えることが柔術だ」と、意味深にして哲学的なことを言っていたのをいつも思い出すのですが、柔術10年以上やっていてようやくその意味がわかってきたような気がします。

柔術には三点倒立をはじめいろんな動きのエクササイズが無数にあります。

自分が教えられるのは５０くらい。

小出し小出しにしていると、端から忘れていくかもしれません。

子どもはゴロゴロが好きですね。

いろんなゴロゴロ覚えましょう！

休み時間に柔術のエキシビジョン。

甥っ子、息子はもっと動けるのに緊張してか、ムーブがかたかったな～

逆にＮさんはキレがありましたね笑　ギャラリー効果

最後は、護身術的な技を。

レスリングの技術の一つ、「ツーオンワン」です。

護身術はケースバイケースで答えって難しいと思うんです。

殴られない位置を確保して、平和的解決を模索する。

ツーオンワンはなかなか優秀な技術です。

息子の友達のファミリー。

「コスプレ感覚で」なんて言って誘いましたが、楽しんでくれたでしょうか。
「騙された」と思っているかもしれません。笑

今回、エスライフ様の取材をきっかけに超初心者クラスを行いましたが、楽しそうな様子がちらほら見ることができたし、怪我もなく無事終えることができて良かったです。

エスライフ様、参加された皆様、協力してくれた皆様、ありがとうございました。

超初心者クラスは息子・甥っ子が参加するマット運動が主の「キッズクラス」で受講することができます。

月１回程度１８：３０～のレギュラークラス前に行います。ＨＰ、ＳＮＳなどで告知させていただきます。

次回練習は1/31(土)18:30～20:30です。

「超初心者クラスのお知らせ」

1/24（土）18:00〜

エスライフ様より取材をしていただくこととなり、それにともない

柔術の超初心者クラスを行います。

当柔術クラブの数少ないネットワークで声をかけられる範囲でキッズも含め10名行くか行かないかの参加者が見込まれております。

超初心者クラスは、まったく柔術を知らない方向けに準備したプログラムです。

・（今後柔術をしなくても、）どんなスポーツにも応用できる、頭を守るムーブ。

・脳を活性化するバランストレーニング。

・相手を逆上させない護身術、エスケープ。

その三本柱で紹介していきます。

強制するようなことは一切無いので自由に見学・体験してください。

明日から使える、人に教えたくなる、一つでも有意義な経験となっていただければ幸いです。

当日は暖房ありますが、暖かい格好でお越しください。

「1/17練習」

新年1回目の柔術クラブの練習となりました。

何と久しぶりの入会者がありました。

嬉しいことです。

そのKさん、聞けば相当な格闘技マニアで、あの増田俊也さんの著書「木村政彦はなぜ力道山を殺さなかったのか」をかなりの長編にも関わらず読破するほど！

Kさんのような格闘技マニアが氷山の一角と考えるなら佐渡にもまだまだ格闘技やりたくてウズウズしてる人がいるはず。

そういう方に届くよう、コツコツ発信したいと思います。

次回練習は1/24土曜18:00〜です。

取材していただくため時間が少しずれます。よろしくお願いします。

「今週は4日も柔術が出来ます」

更新率が悪くなっておりますが、私の身辺は特に変わりありません。

今年も1から頑張ります。

今週はなんと火曜水曜木曜土曜と4日も練習が出来ます！

素晴らしく、有難いです。

佐渡ブラジリアン柔術クラブの新年1回目の練習は1/17です。よろしくお願いします。

写真は筋トレの友のホエイとクレアチンです。

上腕がゴツくなってきました。

「1/6練習@本間道場」

佐渡の柔術の練習初めです。

今日も本間先生に5分5ラウンド胸を貸していただきました。

とてもいい練習ができました。

入会予定の見学者がおられ、スパーリングを見学していましたが、ハードすぎて引いてしまっているのじゃないかと心配しています。

このスパーは普通じゃないですからね。ビギナーから安心して指導を受けられます。

2015年、新年になって新しいことを始めようとする人が増えてます。

佐渡ブラジリアン柔術クラブにも問い合わせがありました。

自分も新しい気持ちで頑張ろうと思います。

佐渡ブラジリアン柔術クラブの練習は1月17日土曜日がです。よろしくお願いします！

写真は毎年恒例たなくじ。

「2015練習初め」

あけましておめでとうございます！

今年もよろしくお願いします。

さて、1/3練習初めに古巣のパラエストラ上越に行ってまいりました。

1/3夜11時に練習終わり、次の日朝7時にまた朝練、その間、次の日が楽しみで眠れないという小学生のような心持ち、久々の上越練習楽しませてもらいました。

帰省のゲストも多く、いろんな面々に会えて良かったです。

話題は晴れ間のない冬の日本海側へのやり場のないクレーム

フィリピン帰りのナイスミドルが、日照時間の長い県、静岡あたりに住みたいって言ってました。

太平洋側は天気はいいけど地震や富士山噴火の影響が怖いなー、、

なんて思ったりしますが、やっぱり晴れが欲しい！！！

新年最初の練習は1/17（土）18:30〜です。よろしくお願いします。