「超初心者クラスのお知らせ」

1/24（土）18:00〜

エスライフ様より取材をしていただくこととなり、それにともない

柔術の超初心者クラスを行います。

当柔術クラブの数少ないネットワークで声をかけられる範囲でキッズも含め10名行くか行かないかの参加者が見込まれております。

超初心者クラスは、まったく柔術を知らない方向けに準備したプログラムです。

・（今後柔術をしなくても、）どんなスポーツにも応用できる、頭を守るムーブ。

・脳を活性化するバランストレーニング。

・相手を逆上させない護身術、エスケープ。

その三本柱で紹介していきます。

強制するようなことは一切無いので自由に見学・体験してください。

明日から使える、人に教えたくなる、一つでも有意義な経験となっていただければ幸いです。

当日は暖房ありますが、暖かい格好でお越しください。