「1/16練習」

土曜練習は真野武道館

ストーブの気温表示は「Low」でWow!であります。

暖冬というか雪が降らないだけで、寒い日が続いてます。

参加の皆様、来ただけで勇者だと思います。

厚着でウォーミングアップ

靴下OKです。

ニット帽、手袋OKです。

私は代謝を上げるために積極的にまといます。

スパーリング時も靴下手袋で制限された中で練習することで、他のスキルが養われると信じてます。

テクニックは

シザースイープ2種

シザースイープのデイェフェンスに対する草刈りと腕十字のカウンター

次回は1/24（日）サンテラアリーナ柔道場18:00〜キッズ練ありです。

よろしくお願いします。