「7/10練習:とBBBQ」

7/10練習。

護身術の話題から、護身術のエッセンスが入った柔術ムーブをしました。

受け身&スタンディング。

いざ、という時に抜ける“刀”を持っていたいですね。（FB友人の言葉を拝借）

25度以上の熱帯夜だったので、ドリルとテクニックオンリーの練習でした。

それでも十分な汗がかけました。

相手をコントロールする前に自分をコントロールするだけで汗をかきます。

7/9はブラジリジアンBBQ＝シュハスコでした。

岩塩と酔うほど肉を食う、自分の中のシュハスコの定義です。

今回は仕込みませんでしたが、モーリョ（酢のドレッシング）とキャッサバ（タロイモの粉）があれば満足であります。

オマケの保育園アート。

次回練習は7/24（日）18:00〜サンテラアリーナ柔道場です。

よろしくお願いします。