4/30/2017

「スポーツと仕事、暮らしのベストバランス」

こんにちは。

そろそろ新年度も落ち着き、何か新しい事を始めたい、始めよう！と思うところかと思います。

そんな時は、ブラジリアン柔術を選んでいただけたら幸いです。

このブログは、ブラジリアン柔術を知らない人に、ブラジリアン柔術の魅力を伝えるべく、書き綴っているものです。

柔術の面白さを書くことを意識していますが、柔術でどう生活が豊かになるか、そういう視点の記事も書きたいとおもってます。

記事だけじゃ魅力は伝わらないので、一度は見学に来ていただきたいと思います。

さて、今日は、onyourmarkというスポーツライフスタイルマガジンのウェブサイトに紹介された柔術家の坪井さんの記事を紹介します。

MARK PEOPLE #420 坪井盛朗

柔術とデザイナーのお仕事とサーフィンとを影響し合うライフスタイルが憧れです。

次回練習は5/6真野武道館18:30〜です。

佐渡ブラジリアン柔術クラブ
少数精鋭だからレベルに合った練習ができます！
見学、体験大歓迎です。

bjjsado2014アットgmail.com（スパム対策アットを@に変更してください）

月の練習予定

4/29/2017

「力が強いは欠点でもある」

こんにちは。

ある時期、筋トレばかりしていました。

より高いレベルで戦えるように、というテーマでやっていました。

今は、全くやっていません。

柔術をする時間の方が多くとれているので。

無限に時間があれば筋トレもやりますが、優先順位が低いです。

トレーニングはマイブームに左右されるので、マイブームの波がくればまたやると思います。

優先順位が低いのは、やっぱり、柔術の優劣は技と戦略で決まりまるからです。

メンバーさんから

「スイープができません、やっぱり力ですか？」

との問いが、ありました。

そういう時は

「そんなことは絶対ない」

と、お伝えします。

（自分への戒めのためにも、期待も込めて）

パワー、スピード、スタミナ、体力的なものを全て凌駕してくれるのが、テクニックです。

ブラジリアン柔術はそこにロマンがあります。

柔術ブログ:アサイーカフェ

で力が強いことは欠点でもあることについて紹介されています。

http://cafe.quietwarriors.com/?eid=871881

出典　http://www.sbdapparel.jp/contents/201602/498

次回練習は5/6真野武道館18:30〜です。

4/28/2017

「jiu jitsu for me and you」

こんばんわ。

以前にも紹介した、佐渡bjjのオリジナルワッペンですが、

「佐渡BJJオリジナル刺繍ワッペン①」

「佐渡BJJオリジナルワッペン②」

フレーズの生みの親にやっとプレゼントすることが出来ました。

「jiu jitsu for me and you」

を授けてくれたニュージーランド出身のロバートです。

現在少なくて週2回は一緒に練習しています。

「柔術はみんなのものだ」をネイティヴにも伝わるように表現してくれ、と依頼しました。

シンプルでとても気に入りました。これがなければ作っていなかったかもしれません。

アイロンで簡単圧着できます。

白×銀、黒×銀ともに¥1,300（税込）

応援いただけたら幸いです。

次回練習は5/6真野武道館18:30〜です。

4/26/2017

「女性でブラジリアン柔術をされる方はいます。」

こんばんわ。

女性でブラジリアン柔術をされる方はいます。

今までも、小さな当道場でも二人が入会してくれました。

女性が練習できる道場は良いですよ、ハードルが低く感じていただける。

女性が入会してくれると、ありがたいです。

男性も

「女性でもできるんなら俺も柔術できるかな」

と、思ってくれるかもしれない。

女性が弱いからっていう訳じゃないです。

男性より非力なイメージがありますし、絶対的に筋肉量は少ない、男性よりワイルドなことを嫌う、からです。

今日SNSで見つけた動画です。

かつてないほどカッコいい女性のブラジリアン柔術PVです。

女性に負けられない、っていうか守ってあげたいぜ（笑）

次回練習は5/6真野武道館18:30〜です。

4/25/2017

「クリス・ブラウン『jiu jitsu』」

こんにちは。

プラチナディスクシンガー

クリス・ブラウン

のニューリリース曲

「jiu jitsu」

ここまで来ましたか。

http://www.bjjee.com/bjj-news/chris-brown-releases-new-hit-song-named-jiu-jitsu/

クリス・ブラウンといえば、まだ若いですが、RB界ではマイケル・ジャクソンやアッシャーと比較される天才です。

代表曲の内のマイセレクト

そして、これが「jiu jitsu」

次回練習は5/６真野武道館18:30〜です。

4/24/2017

「習い続ける『宇野薫』」

こんにちは。

宇野薫選手を知っていますか？

総合格闘技のパイオニアであり、ずっとブラジリアン柔術のトレーニングをされています。

メディアにも多く出ており、総合格闘技、ブラジリアン柔術に大きく貢献していただいています。

10年以上前から常にトップを走っており、40歳を過ぎても未だ衰えぬ「宇野薫スタイル」を貫いており、憧れの選手です。

今回、修斗のタイトルマッチに先立ち、amebaTVの密着ドキュメントが配信されました。

これを見て、僭越ながら

「俺たちのドキュメンタリーだ」と思った次第です。

あれだけの功績があれば、プライドが邪魔して、年下に頭を下げて教えを乞うことなんてできないところを、「強くなるために習い続ける」目標に真摯に向き合う姿が素晴らしいです。
こうありたいけど、できないのが人間の常です。

「やっぱ俺たちの『宇野薫』だ。」

次回練習は5/６サンテラアリーナ柔道場18:30〜です。

4/23/2017

「GONG格闘技休刊」

おはようございます。

毎月購読している雑誌はありますか？

私は1年前までクーリエジャポンって雑誌を毎月定期購読していました。

しかし、ウェブマガジンに変えるということで、なくなりました。

今は有料ですが、ウェブマガジンを登録しています。

今、購買数を増やしている雑誌なんてないですよね。出版不況と言われます。

出版不況とはもはや言わないのかもしれない、紙媒体が無くなるということですよね。

そして、遂に、私たちの青春の

「GONG格闘技」が300号をもって、4/22をもって休刊となってしまいました。

悔いてもしょうがないし、どうしよもならないのでありがとうと、言うしかありません。

ゴン格に名前が載るのが夢でした。

一回か二回載ることができました。

写真は載りませんでしたね。格が違いますから。

感謝の意を込めて熟読したいと思います。

表紙は私の師匠である中井祐樹先生です。

これまた買わずにはいられません。

買わずにいられないレベル高すぎて、妻に、

「これはさすがに、公費で、オフィシャルの財布で買っていいよね？」とたずねました。

無論、「小遣いの範囲で」となりましたがね、、、

中井先生は最後に提言を残してくれました。

「日本人には格闘技が足りていない」

http://gendai.ismedia.jp/articles/-/49520

現代ビジネスでも内容が触れられています。

ラストのゴン格、立ち読みでもなんでも、是非読んでほしいです。

次回練習は5/６真野武道館18:30〜です。

4/22/2017

「所英男選手に会える」

こんばんわ。

先日、ブラジルのチャンピオンメーカー、マルコス・バルボーザ先生のセミナーについての紹介をさせてもらいました。

「柔術のセミナーというもの」

今日は、似て非なるものを紹介します。

所英男選手は知っていますか？

格闘技選手というよりは、テレビで見かけるタレントという認知のされ方が大きいかもしれません。

バラエティー番組でよくお見かけします。

バナナマンの日村さんと仲が良いことで有名な変わり種格闘家です。

テレビで露出が多く人気の選手です。

RIZINの看板選手でもあります。

この人気はどこからくるか、ルックスもカッコいいお兄ちゃん風でさることながら、名勝負製造機のような、試合がとにかく面白いのです。

ガッツがあって、そしてテクニカル、そしてアップセットもやってのけます。

非常に爽快な試合の数々です。

私が特に印象に残っているのが、

“帝王”アレッシャンドリ・フランカ・ノゲイラを倒した試合です。

フランカ・ノゲイラは、永遠に日本人に負けず、キャリアを終えるんじゃないか、とさえ思うくらい圧倒的な強さで有名でした。

得意のギロチンチョークです。

それはもう、恐ろしい切れ味で、極まるか極らないかじゃないです、どこで極めるか、何分か、何分もつか？そんな無敵の強さでした。

所英男VSアレッシャンドリ・フランカ・ノゲイラ

グラップリングのスクランブルで互角に渡り歩き、致死率１００％のギロチンを何度もエスケープして、最後はバックブローでダウンを奪って、パウンドTKOです。

帝王に完勝。

所英男の誕生でした。

これほど胸が踊った試合はありませんでした。

所英男グラップリングセミナーのお知らせ

主催レナトゥス十日町魚沼柔術クラブ

日時　2017年5月20日（土）

場所　十日町市総合体育館柔道場（新潟県十日町市西本町1）

参加費　4000円

内容　グラップリングテクニック

12:00受付開始

会いに行きたい！

私は子どもの運動会、、

勝負に出るか！？

次回練習は4/23サンテラアリーナ柔道場18:30〜です。

4/21/2017

「2部練習〜オーバーワークを興じる〜」

おはようございます。

一昨日、お誘いがあったのでブラジリアン柔術の午前練習をしました。

清々しく、昼前には終えてラーメンランチして、昼寝、、

満点の休日を過ごしました。

夜はクラスだったので、指導と練習。

終了後、もうエネルギーのために燃やすものがない、そんな風に体の力が抜けて、頭も程よく放心状態。

ストレスフリーの状態です。

ストレスを感じたり、不安に思うエネルギーさえ残っていないのです。

ストレス解消どころの騒ぎじゃないという。

ストレスが根こそぎない状態。

ただ、水が美味しい状態です。

オーバーワークを興じる、自分から興じている。

毎日だと体はもたないのですが、時々やると、心身ともにリセットされたような気がします。

以下、オーバーワークについてです。注意点ばかり。

オーバートレーニングについての真実！ | Fitness Junkie フィットネス ...

オーバーワークとは何か？筋トレは休養もトレーニングのうち！

オーバーワークとはどのような状態なのでしょうか？筋肥大目的として週

オーバーワークになっていないか - 30代からの筋トレ＆ダイエットのススメ

次回練習は4/23サンテラアリーナ柔道場18:30〜です。

4/20/2017

「神の階級に挑む、LA→NYレポ紹介」

おはようございます。

ブラジリアン柔術には大きな大会がいくつかあり、先月行われたパンアメリカ選手権もムンジアル＝世界選手権に次ぐ大きな大会として3000人以上のエントリーがあります。

そこに参加されたカルペディエム・岩崎正寛選手。

岩崎選手は2013年ムンジアル＝世界選手権で同行して知り合いました。ブラジル修行、オーストラリアでのインストラクターなどなど海外経験豊富で世界のトップ選手と肉迫する数少ない世界レベルの選手です。

男子で言えば、かつて日本人選手でムンジアル２位という最高成績がありましたが、５０～６０kg台の軽量級の成績でした。軽量級は日本人の層が厚く、外国人の層が薄い（特に最軽量）と言っていい、比較的アドバンテージのある階級です。

そんな中、岩崎選手は日本人が入る隙がないとさえ言われる神の階級、７０kg台のライト級において、ムンジアル入賞者に勝利したり、大きな大会の１つ、ニューヨークオープンで２位となったりしています。

私個人的にはニューヨークオープン２位は純日本人歴代最高成績だと思っています。

2013年以来東京遠征では数回プライベートレッスンを受けさせてもらっており、論理的な語り口で、いつも魅了されております。

そんな岩崎選手の今回のロス〜ニューヨーク遠征レポートを紹介します。

日本人では限界かもしれない未踏の一番ホットな神の階級で挑戦し続ける格闘家・岩崎正寛選手。道無き道を進んでる冒険家のようにも思えてきます。この生のレポートは格闘技を知らない人でも楽しめると思います。

思慮深い人柄がわかる秀逸な文章です。

PAN2017

NY修行

出典 new school bjj

出典まくらぼ

次回練習は4/23サンテラアリーナ柔道場18:30〜です。

4/19/2017

「レンタル道着あります！」

こんばんわ。

ブラジリアン柔術を始める際、見学・体験段階では、コスプレイヤー魂を持ってない限りは道着は未だ買わないものです。

自分に柔術があっているか考える期間があるはずですから。

そんな時にレンタル道着があれば、良いですよね。

佐渡BJJでは、道着購入に迷っている方のために、レンタル道着があります。

あらかじめ、体験することがわかっていたら、「道着レンタル希望」とお伝えください。

引用　

https://shoyoroll.jp/products/batch-66-mission22-kimono?variant=39517984142

これ欲しかったのですが、数時間悩んでるあいだにsold outになりました。。。

次回練習は4/23サンテラアリーナ柔道場18:30〜です。

4/18/2017

「柔術トレーニーとナッツ」

先日、友人からハワイお土産にMAUNA LOAのオニオンガーリックをいただきました。

ガーリック味のマカダミアンナッツです。

美味しくてたまらない、我が家では、一粒で10日は飢えをしのげるという、『仙豆』として、珍重させていただいています。

トレーニーの人は、ナッツを好んで食べるのではないでしょうか、

血液をサラサラにすることで代謝を促進し、筋肉の回復スピードを早めるオメガ３脂肪酸という優秀な脂肪酸を含んでいるので、積極的に摂りたい食品です。貴重な植物性のタンパク質も摂取できるので買い置きしておくと役立ちます。

引用　筋トレ上級者は上手に間食をする？筋肉におすすめの「おやつ」とは？

無塩ナッツがダイエットに良いらしいです。

減量期によく食べました。

普段味気ないですが、減量の飢餓状態では少しの甘さが天にも登る心地でした。

食べたことがない人は、ぜひお求めを！

次回練習は4/23サンテラアリーナ柔道場18:30〜です。

4/17/2017

「ウェイトトレーニングを先にやるといいらしい」

こんばんわ。

ブラジリアン柔術に興味があるということは、トレーニングに興味があると思うので、お得なお話を。

お得というか、効率のよい鍛え方です。

無限に時間があって、毎日同じサイクルだったら、

今日は走ろう、明日は筋トレって出来るかもしれませんが、なかなかそうはいきませんよね。

両方やること多いです。

昔々、陸上部だったので走るメインでした。

ウェイトは二の次。

走ってから、自重の筋トレをしてました。

それが普通だったので、大人になってもそんな感じでした。

ところが科学的には逆の方が良いらしいです。

ウェイトトレーニングも有酸素運動もグリコーゲンが必要なので、どちらも筋肉に蓄えられたグリコーゲンが少なすぎると、トレーニングがうまくできなくなります。特にウェイトトレーニングは、グリコーゲンから得られるエネルギーを素早く燃焼させる必要があるので、グリコーゲンの量が少ないと効果が得られなくなります。

疲労についても考慮する必要があります。有酸素運動をすると筋肉に疲労が残り、筋力増強の邪魔になりますし、血流中のエネルギーの輸送に影響を及ぼすので心臓にも負荷がかかります。また、有酸素運動で精神的にも疲労するかもしれません。基本的に、ウェイトトレーニングの方が、短時間で体にかかる負荷が大きいので、元気でエネルギーがたっぷりあるときにするのがベストです。

引用　http://www.lifehacker.jp/2017/04/170413_running_training.html

柔術の場合は、どっちとは言い難いですね。

集中したい方を先にやる、ってところです。

ランニングは「ウェイトトレーニングの後」にした方が良い理由

次回練習は4/23サンテラアリーナ柔道場18:30〜です。

4/16/2017

「rizin ネタバレに注意して語りたい」

ライジンの放送終了しました。

本日4月16日はライジンの日でした。

今日も楽しませてもらいました。

まだ見てない人もいるので、ネタバレに注意しつつ語りたいのです。

今回のライジンの目玉はなんと言っても堀口恭二選手でした。

UFCの最軽量級の3位にまで上り詰め、あのデメトリウス・ジョンソンを最も苦しめた男であります。

堀口選手を民放で見れて幸せでした。

日本人で最も世界の頂点に近い男、近づいた男です。

対する

元谷友貴選手

日本フライ級最強の男です。

元谷選手とは、練習したことはありませんが、元谷選手の師匠の福本BOSSにはたくさんお世話になり、セコンドについてたもう一人の師匠・鈴見さんとは2度も試合をしてます。思い入れが大きいのです。地方MMA柔術の星です、応援してます。

引用 http://jp.rizinff.com/_ct/17028393

実況が言ってました、富士山とエベレストどっちが高いか最高か？

まさにそんな戦いでした。

格闘技は最高です。

次回練習は4/23サンテラアリーナ柔道場18:30〜です。

4/15/2017

「ブラジル人道場のあいさつ」

こんばんわ。

前回、「Bow to each other（お互いに礼）」でブラジリアン柔術道場のあいさつについて紹介しました。

今回はブラジル人のブラジリアン柔術道場のあいさつについて紹介します。

このブログの筆者である私は、５年間、長野にあるグレイシーバッハ長野という道場で練習をしていました。

アロウド・コバヤシ先生という、日系ブラジル人の先生に師事していました。習っていました。

青帯〜茶帯の期間です。

とにかく、８割ブラジル人の世界です。

最初はビビりました。

荷物を何処に置いたら盗られないかなど気にしてオロオロしていたらアロウド先生に

「ブラジル人、悪い人もいっぱいいる、でもココにはいない、イノウエさん、大丈夫」

その言葉は本当で、周りを含め、荷物がなくなったようなトラブルは一切ありませんでした。

みんな柔術をしに来ているんだな。シンプルにそう思います。

あいさつの話でした。

特徴的なのが、とにかく握手をするといことです。

終礼後、全員に握手です。

逆輸入な感じの「礼」をした後、帯の上の人（高弟）から先生に握手を求めに行き、高弟は先生の隣に行き、うねるような握手の列になって、最後に一番下の帯の人が、その上の人と握手して終わりです。

厳密にそうではないですが、最初に動き出すのが、高弟だから、そういう順番になるのでしょう。

この終礼は慣れたせいで自分としては「普通」なんですけど、もっと凄いのが、

道場に来た時に全員に握手して回るのです。

もう、全員です。例外なく全員。

目を合わせ、一人一人に握手してあいさつ。

グレイシーバッハ長野は山梨と静岡に支部がありました、その合同練習に行った時、観察していました。

３〜４０人はいたと思います。

普通に、全員に握手に回ってました。

その根性が、尊敬に達してます。

もちろん郷に従えで、私も握手頑張りました。

おそらく文化なんでしょうね。ラテンの文化です。

目を合わすことにもストレスを感じちゃう日本人に（自戒を込めてます）見習って欲しいです。

ブラジルでの挨拶はハグとキス男同士なら握手はガッチリと NEWSポスト ...

次回練習は4/23サンテラアリーナ柔道場18:30〜です。

4/14/2017

「Bow to each other（お互いに礼）」

こんにちは。

知らないコミュニティに入るときに、気になるのは、そこの挨拶の仕方だと思います。

「なんでも良いんですよ。」

なんて経験者は言うかもしれませんが、初めての方は当然気になるものです。

申し訳ありませんが、私は格闘技のバックボーンがなく、ブラジリアン柔術しか知らないため、比較して紹介できないので、ご了承ください。

ブラジリアン柔術のあいさつは、「普通」で良いです。

「初めまして」「こんにちは」「〜と申します」「お願いします」「お疲れ様です」

どう思い返しても、「普通」です。

佐渡BJJの例を紹介すると。

まず、道場に入る時に、

「お願いします」

メンバーに
「お願いします」 or「ちわ（こんにちわ）」or「お疲れ様です」

「はじめまーす」の合図に

インストラクターとメンバーが向かい合って

「これから練習を始めます。お願いします。」

と、おじぎをしてスタートします。

終礼は

「はい、おわりにしまーす」の合図に

最初の向かい合いの形になって

一言簡単な振り返りと、連絡事項の後に、

「今日の練習をおわります。ありがとうございました。」

「掃除しましょう！」

と言うものです。

現在インストラクターをさせてもらっているパラエストラ上越では、最後の「ありがとうございました」の次に、「お互いに礼」の掛け声に、左右おじぎをして「ありがとうございました」をします。

「先生に礼、お互いに礼」

です。

これが結構好きで、しっくりときます。

お互いに礼！

Bow to each other！

常に周囲を敬う気持ちがあれば、どこに行っても大丈夫です。

新生活はブラジリアン柔術でスタートダッシュしましょう！

写真は柔術もロックも一流のエディ・ブラボー、私にはエディ様流のあいさつにみえます。

次回はブラジル式のあいさつについて紹介します。

次回練習は4/23サンテラアリーナ柔道場18:30〜です。

4/13/2017

「小栗旬の腕十字 oss!!」

こんばんわ。

新春見たいドラマがたくさんあって困ります。

湊かなえ先生の「リバース」も始まる、、

ネットフリックスも見てるのに、、、

困る。。。

4月11日スタートの新ドラマ「CRISIS公安機動捜査隊特捜班」

で俳優の小栗旬さんが飛びつき腕十字を見せてくれています。

電車内の通路の狭い中では、私もエスケープできないかもしれません。

これからも沢山の柔術技を披露していただきたい！

次回練習は4/15真野武道館18:30〜です。

4/12/2017

「#5 orangecream」

『Jiu Jitsuを着て、街に出よう。』

普段着としても着れる、をコンセプトに作成した柔術Tシャツ。

SBJJCオリジナルTシャツです。

前々作は好評いただき、普段着～道着のインナーにと、いろんなシーンで着ていただきました。

UNIQLOカスタマイズだから、安価で上質な生地が良い感じです。（UNIQLOじゃない方のオリジナルTシャツもあります）

そして、シーズン限定の絶妙色が物欲を刺激します。

前作『#4 bluegrayは着やすい色でヘビロテですが、もう一度作ることができません。

今回、5作目

『#5 orangecream』

※イメージと仕上がりは若干異なります。

『#5 orangecream』はユニクロのスーピマコットンクルーネックTシャツ。

5サイズ

S、M、L、XL、XXL

価格は　　　１，９５０円（税込）

完全受注生産です、今季モデルは今季限り。

4月24日までに、FBメッセージ、Gmail、LINE他でお求めください。

次回練習は4/15真野武道館18:30〜です。

4/11/2017

「脱帽！12歳が教えてくれる柔術の良さ」

こんばんわ。

柔術をやればやるほど、年月が立つほど、柔術をやっていなかった時の感覚を忘れてしまいます。

「このスポーツは良いよ」

って話ができなくなっていきます。

客観性を失うというか、マニアックになりすぎて、私の言葉が、柔術を知らない人に届かないんじゃないか、などと考えます。

私が面白いと思うものが、複雑になって行ってしまっているのです。

練習をしていても、

「負けながら勝つにはどうしたらいいか」

「負けて悔しいままで冷静に練習を続けるにはどうしたらいいか」

などなど、複雑なことを考えています。最終的には今より強くなることが目標なのですが。

昔はシンプルでした。

「自分より上手な～さんに勝とう！」

練習から勝敗を気にしてガシガシやっていました。

説明に大回りな迂回をしちゃう自分の文章に嫌気がさしちゃうんですが、

柔術を知らない人に

「柔術って～が面白いです、良いんです！」

ってのを純粋に言い切れないところがあるということが言いたいんです。

そこで、いつも楽しみにしているアサイーカフェというブログで紹介されていた12歳の女の子の言葉を拝借したくなります。

SNSでシェアされまくってる12歳の新星柔術家アキラ

12歳なのに言ってることがすごいです。「小さい人でもテクニックがあれば大きい人を倒せる」というのは誰でも言うことですが、12歳なのに、「柔術が私に教えてくれたことで最も大切なことは、『謙虚さ』と『自制心』」だと！「柔術をやることで穏やかな人間になれる。自分をどうやって守るか知ってるから、自分に自信が持てる。」だそうです。

引用　http://cafe.quietwarriors.com/?eid=871887

12歳の女の子に、自分が受けている恩恵を再認識させられるなんて、まだまだ、未熟であります。

次回練習は4/15真野武道館18:30〜です。

4/10/2017

「アサイー④:アサイーボウル」

おはようございます。

アサイーについて第４弾。

アサイーボウルです。

世界最大のリゾート地ハワイで人気のアサイーボウル。

名前の通りアサイーが入っています。

ハワイ発祥みたいな雰囲気を醸し出しているので、気に入らないんですが、良しとしましょう笑

どんなレシピかというと

アサイーピューレ

+

バナナなどのフルーツ

＋

グラノーラ

好みですが、ヨーグルとが入ってると美味しいです。

出典　https://www.frutafruta.com/recipe/detail.php?recipe_id=1

出典　https://www.tullys.co.jp/menu/acado.html

タリーズコーヒーでも以前食べれていました。

今年の夏も復活してくれると嬉しいです。

私がアサイーボウルを食べるのは、柔術の大会会場の物販ブースです。

減量の開放感もあって特別な気分でたべるので美味しさ倍増です

ぜひお試しあれ。

次回練習は4/15真野武道館18:30〜です。

4/09/2017

「柔術のセミナーというもの」

おはようございます。

おそらく、いろいろな習い事に共通するかと思いますが、特別セミナーみたいなものがあります。

少年野球の頃は、巨人軍の選手が教えに来てくれたり、バスケをやっていた頃は能代工業の田臥選手が来てくれたり、陸上部だった頃は箱根駅伝を走った先輩が教えに来てくれたりと、その道の一流が特別に教えてくれる場です。

ブラジリアン柔術にも、セミナーの文化があり、日本のトップ選手、著名な指導者、あるいは海外の先生を召喚することもあります。

私も数々のセミナーに参加して来ました。

どれも思い出深いのですが、共通して言えるのは、お金を払って受講するから身につく、という現象があることです。

変な言い方かもしれませんが、良い先生のセミナーというのももちろんあるのだけれど、わざわざ行って安くないお金を払って受講するわけだから、「何としても身につけたい」と、もの凄い集中力が生まれる訳です。
お金を払っただけの結果が欲しい、というところでしょうか。

過去、海外の先生だと、世界王者ハファ・メンデス、

エリオ・グレイシーの弟、ヘイゾン・グレイシー先生

そして、チャンピオンメーカー、マルコス・バルボーザ先生

などなど、受講しました。

技術だけでなく、どんな練習をしているか、どんなことを考えているか、などとても為になりました。

ヘイゾン・グレイシー先生は80歳近い先生でしたが、神技のような押さえ込みで、動けなかったのを覚えています。

「国内初赤帯セミナー、ヘイゾン・グレイシーに参加」

こんなおじいさんになれたら、、、みたいなカルチャーショックがありました。

そう、カルチャーショックを受けに受講する、そんな機会でもあります。

ブラジリアン柔術のセミナーは自分たちが常識だったものさえ変えてくれるパワーがあります。

告知になりますが、５月4日（祝・木）17:00～19:00長野運動公園総合体育館柔道場で

マルコス・バルボーザ先生のセミナーがあります。

数々のチャンピオンを育てた、ザ・チャンピオンメーカーです。

出典飛翔塾HMDブログ

私の技術や考え方の半分はバルボーザ先生の技術です。

https://hishoujyuku.wordpress.com/2017/04/09/seminario-de-mestre-marco-antonio-barbosa/

なぜかポル語ですが、大丈夫です。

次回練習は4/15真野武道館18:30〜です。

4/08/2017

「アサイー③:ミラクルフルーツ？」

こんばんわ。

アサイーがミラクルフルーツと言われる所以についてです。

出典　http://www.frutafruta.com/fruit/acai.html

まず、ポリフェノールがその代表的食品のブルーベリーの１８倍。

食物繊維がゴボウの３倍

カルシウムが牛乳の３倍

鉄分はほうれん草の２倍

ガチンコなミラクルフルーツなのです。

アスリートな食品。

それが、アサイーです。

栄養が高い分少しお高いですけど、天然のエナジードリンクだと思えば割り切ることができると思います。

アサイーはフルッタフルッタが美味しいですよ。

次回練習は4/15真野武道館18:30〜です。

4/07/2017

「アサイー②:美味しいの？」

こんばんわ。

「アサイー①:知ってますか？」

に続き、味について。

味は食べて見なくちゃわからないのですが、なんとか表現してみます。

アサイーはベリー系の果物です。

ブルーベリー

ラズベリー

ストロベリー

の

アサイーベリーです。

アサイーはブルーベリーとストロベリーを混ぜた風味と、さらにそれを煮たような優しい感じもあります。

なんといっても濃いのが特徴です。

栄養たっぷり、食物繊維も豊富なのがよくわかります。

しかし、味は微妙に商品によって違います。飲みやすくブレンドしたものもあります。

アサイーを取り扱う一番有名な企業

フルッタフルッタのオリジナルブレンドがオススメです。

出典　http://www.frutafruta.com/products/energy.html

バナナペーストが入っていて、非常に飲みやすいです。

バナナブレンドが美味しいとか言って、余計に混乱したのではないでしょうか。

まずは、ご賞味あれ！

次回練習は4/15真野武道館18:30〜です。

4/06/2017

「アサイー①:知ってますか？」

こんばんわ。

アサイーって飲んだことありますか？

今は普通にコンビニでも買うことができる。フルーツジュースです。

もしかして、「今更珍しくない」という反応だったら、嬉しいです。

というのも、日本にアサイーが登場したのは今から１４～５年前

私がブラジリアン柔術を始めた頃でした。正確に言うと、はじめたちょっと前。

ブラジリアン柔術の最初の先生が教えてくれました。

「ブラジルのミラクルフルーツ、ブラジルの柔術家はみんな食べてるよ」

そんな触れ込みで、心を奪われてしまいました。

こういう流行りものは、いつもアメリカ西海岸、ロサンゼルスを経由するものが多い印象があります。

ロサンゼルスで爆発的な人気を博して日本に到着ってところでしょうか。

出典　http://www.frutafruta.com/products/frutaspecial.html

アサイーと言ったら、このアサイーの冷凍ピューレ

これを半解凍してシガむのが柔術スタイル。

アサイーについては色々あるので、書いていきます。

次回練習は4/15真野武道館18:30〜です。

4/05/2017

「前衛的な柔術のPV」

おはようございます。

昨日はテレビを見ませんでした。

朝はラジオ、夜はタイムフリーのラジオ

他はYouTubeを何個か見ました。

暇な時はネットフリックスも見ます。

全くテレビを見ないわけではないですけど、特に無くても困らないようになってきました。

本日紹介するのは前衛的な柔術のプロモーション動画です。

want vs need という柔術のアパレルブランドのものです。

カッコいいですね。

FBで見られるものもかなりのものです。

https://www.facebook.com/WANTVSNEED/videos/1384488624928367/

次回練習は4/15真野武道館18:30〜です。

4/04/2017

「ヨーロピアンのリフレクションズ」

おはようございます。

ブラジリアン柔術は、もちろんブラジル以外に広がり、アメリカ、日本、ヨーロッパでも人気を博しています。

今日は1月にポルトガルのリスボンで行われたヨーロピアン選手権のハイライト動画を紹介します。

ヨーロッパの歴史ある風景も映っていてとてもカッコいいです。

レアンドロ・ロが雰囲気出してます。

「レアンドロ・ロという男」

次回練習は4/15真野武道館18:30〜です。

4/03/2017

「アメリカ人の心を掴んだパフォーマー」

おはようございます。

私、昔はプロレス大好きだったのですが、格闘技にスライドしてしまって、アンチなほど振り切れて好きじゃない時期が続きました。

今では、ショーとして楽しめていますが。

プロレスは、魅せますね。格闘技にない所、見習わなきゃいけないことがたくさんあります。

柔術は見るものじゃない、やるものだ、みたいなことも開き直って言いますが、魅せるところも追求しないといけない気もします。

プロレスリスペクトです。