3/10/2017

「人気のブラジリアン柔術ブログ」

こんばんわ。

他人のブックマークって気になりませんか?

何を毎日チェックしてるのか、ってことは、その人の人となりを結構反映されていて、他人には知られたくないものですよね。

部屋を覗かれた感があります。


毎日チェックするブログなどが、ブックマークに入っていると思います。

知りたくないと思いますが、私のブックマークの主なサイトは以下です。

ギズモード・ジャパン

ライフハッカー[日本版]


クーリエ・ジャポンの現場から(編集部ブログ)


Yahoo!ニュースなんかもチェックしますが、それはアプリでチェックします。

あとはFacebookのタイムラインで、情報を拾っています。


残念なことに、毎日チェックするサイトといえば、この他はほとんどブラジリアン柔術のブログなのです。

残念というほどの、趣味の偏り方です笑。



それでは人気のブラジリアン柔術のブログを紹介します。

まだ、柔術を始めていない方も楽しめるものです。



ブラジリアン柔術ニュースブログ ブラジルブログ - livedoor Blog(ブログ)
柔術ブログの金字塔、格闘技最多閲覧数を誇るブログ。


ブルテリアブログ
静岡の格闘技ショップながら世界に類を見ない品揃えの格闘技ショップのブログ。最新商品のチェックはココ。


Acai Cafe
海外の柔術に関するレア情報からゴシップネタ、不定期ながらも内容が濃い。


Let' BJJ 柔術しようぜ!!~大人の部活~
柔術のする人の中々聞けないかゆいところに手が届く。趣味でやる人目線を大事にしているブログ。


柔術新聞 速報板
こちらは、ツイッターのリンクですが、レア情報満載です。早い。


BJJチャンネルオンラインショップ
こちらは超良心的オンラインショップ。ブログは移転準備中みたくなっています。
ブログというより商品紹介が面白いです。買います。



次回練習は3/11真野武道館18:30〜です。キッズクラスはありません。


佐渡ブラジリアン柔術クラブ
少数精鋭だからレベルに合った練習ができます!
見学、体験大歓迎です。

bjjsado2014アットgmail.c
om(スパム対策アットを@に変更してください)

月の練習予定

3/09/2017

「熱いトレーニングモチベーション動画」

おはようございます。

朝起きて、FBのタイムラインを眺めていたら、長澤まさみさんのアンダーアーマーのCMが飛び込んできました。

絵になります。

ビジュアルって大事ですよね。

これだけで説得力があります。

「俺も懸垂すっかな」

ってなります。



トレーニングのモチベーション動画を集めてみました。

トレーニングしたいって気持ちにさせられます。

変身願望を刺激される。



nikeのCMもいいですよ。
女の子の可能性


この手の作品ではやっぱり、リーボックが強いです。

自分の中の爆発するような何かが足りてない気がします。

ママのbe more humanもあります。
ママだってトレーニングに向き合いたいんだ、っていう。



とっても見せたい動画があるのですが、日本語バージョンが削除されていて残念。

英語バージョンでお楽しみください。

be more human 人間をきわめろ



僕らは変わり者か?

限界まで追い込み過ぎだろうか?

でもあなただって

クレイジーになることも必要だ

人として成長するために

より優れたリーダーに

より良い親に

より強く、たくましく

与えられた肉体を尊重し

精神を研ぎ澄ませ

Be more human

人間をきわめろ






次回練習は3/11真野武道館18:30〜です。キッズクラスはありません。


佐渡ブラジリアン柔術クラブ
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3/08/2017

「格闘技をやってメンタル強くなりますか」

おはようございます。

格闘技をやってメンタル強くなりますか?

という質問を受けました。


何を隠そう、私も、メンタルが強くなると思って、格闘技をはじめました。


現在格闘技歴2003年から2017年、格闘技歴14年目の今日に至っても、メンタルが強くなったと思うことは、ありません。

メンタルとは

精神面、心の持ちよう

のことを指します。

緊張するかしないか、その辺で言えば、格闘技に慣れた、格闘技の試合に慣れた、その程度です。

社会的にも、あまり変わりません。

仕事で困難状況になっても、格闘技が必要になる場面でない限りは、格闘技で養った精神が功を奏したようなことはないです。


格闘技をまだやっていなかった、2003年以前の自分に言えることは、

「格闘技をやってもメンタルは強くならないよ」

こう言うと思います。


メンタルが強くなることは、「イケメンになりたい」と同じくらいのニーズがあると思います。また、それと同じくらい変えることが難しいことのように思います。


変えることが難しいことを変えるのではなく、「あるがままを認める」それの方が、現実可能なことだと思います。

顔の容姿があるように、心にも「容姿」があるんでしょう、それを認める。



しかしながら、格闘技をすると、メンタルを強く振舞わなければやっていられない、側面があります。本当のところはともかく、行動から気持ちで負けない振る舞いをしなくてはいけなくなる。

戦う練習をするわけですから。

メンタルからではなく、行動から。

好きなブログ「TABI LABO」の記事で

メンタルが強い人に共通する「10の法則」って?

って記事があります。

この記事を読んで、格闘技にはこの法則を強化する行動が求められると思います。内容はリンク先に委ねるとして、項目と格闘技で経験することをあげてみたいと思います。他のスポーツでも経験できることがほとんどですが、ご容赦ください。

01.最後まで貫き通す
 疲れや痛みを伴うこともあるところを乗り越えて、練習、試合をするので、貫き通さないことは、負けに直結します。だから、ベースにあること。

02.忍耐強く待つ
 強い人はゴロゴロいます。その絶望感は経験します。それは置いといて、自分が必ず、今の自分より強くなることを期待して、待っています。


03.失敗を恐れない
 失敗をしないと、学べないことがたくさんあるので、むしろ、失敗=栄養、たくさんいただこうと思います。格闘技で強くなる人の差はこのあたりを感じます。失敗を極端に恐れてる人はそもそも、格闘技には近づきません。


04.感情をすぐに軌道修正
 格闘技で相手をコントロールするためには、自分の動きをコントロールしなくちゃいけないし、自分の動きをコントロールするには自分の感情もコントロールしなくちゃいけなくなります。日々。


05.先延ばしにしない
 特になし。


06.迷った時は「直感」を信じる
 練習・試合において、相手の予測できないアクションの連続です。直感を信じて動かないと、動けません。同時に、それだけではいけない、ということも学びます。相手の動きをわからないように誘導する、そんなトリックもおいおいと身についていくものです。


07.誰よりも自分を信じてあげること
 特になし。


08.どんな状態でも妥協をしない
 練習強度については妥協も必要、怪我をしない、安全第一。
 技のクオリティーについては、「細部に神が宿る」と言うくらい、ディテールにこだわります。妥協しない。また、それが正しいことを何度も経験します。


09.武器は「優しさ」
 記事と趣旨が違うかもしれませんが、相手にやらせておいて、過度な反応をせず、受け入れて、自分の攻撃の順番が回ってくることを待つ。そんな経験をします。優しさ?


10.言い訳をしない
 言い訳しない格闘家はカッコいいです。どうしてもしてしまいますね。
 言い訳する可愛さも必要だと最近は思います。


どうですか?

格闘技、柔術に期待することが見つかったら幸いです。


次回練習は3/11真野武道館18:30〜です。キッズクラスはありません。


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3/07/2017

「美女アスリート=マッケンジー・ダーンを知っているか」

こんばんわ

美女アスリート。

美女アスリートにはいつも魅了されます。

私の網膜に5割り増しで、写り込んできます。

たぶん美女アスリートは、青春の甘さ、ノスタルジーが加味された存在だからだと思います。

例えて言うなら

部活の先輩、あるいは先輩の彼女、

部活の先輩の彼女、

さらにグレード上がると、

部活の先輩で先輩の彼女

そんなイメージです。

到底届かない高嶺の花

それが美女アスリートです。



ブラジリアン柔術の美女アスリートは何人かいます。


ギザリー・マツダ

出典 https://pbs.twimg.com/media/CmIn2qyUYAAEFPT.jpg

ミッシェル・ニコリニ


出典 https://www.youtube.com/watch?v=O9fvG3OR_zw


ドミニカ・オベレニテ


出典 http://lietuve.lt/lietuviai-svetur/amerika-zaidimas-zmogiskais-sachmatais

キーラ・グレイシー

出典 http://www.bjjee.com/videos/kyra-gracie-on-current-events-future-plans/

皆、ムンジアル=世界大会優勝経験を持つ、美女アスリートです。(5割り増しということをお忘れなく)

しかし、この4名を凌駕する美女アスリート

マッケンジー・ダーン

出典 http://bishopbjj.com/wp-content/uploads/2015/04/mackenzie.jpg

マッケンジー・ダーンを知っているか!?


テンション上げ目ですいません。

好みにもよるところですが、それは置いといて、柔術界最強美女アスリート


マッケンジー・ダーン

頭一つ二つ抜けているいるのです。

前者の4人は個人的には非常にタイプなのですが、

「部活の先輩」クラス

なのです。

マッケンジーは

「部活の先輩」に加え、

「部活の先輩の彼女」クラスなのです。

マッケンジーはムンジアル=世界大会二度の銀メダリストのA・Fの元彼女であり、次に付き合ったのが、ムンジアル王者の A・Tなのです。

ビビりすぎてイニシャルトーク。

部活テイストで言えば、この両者がエースなら、自分は球拾いのこぼした球の球拾いです。

マッケンジー・ダーン恐るべしです。

ダメ押しで、マッケンジーのお父さんは、柔術界において“鉄人”と呼ばれる、

メガトン・ウェリントン・ディアス
出典 http://cdn.cavemancircus.com//wp-content/uploads/images/2016/july/mackenzie_dern/mackenzie_dern_3.jpg

なのです。

これはもう、部活テイストで言えば

「部活の先輩であり、部活の先輩の彼女であり、顧問の先生の娘」クラス

そんな高嶺の花マッケンジーですが、長時間のサイン会にもニコニコ対応、天性のアイドル性があるとのこと。

日本のメディアにも取り上げられ、ブレイクの予感を感じさせてくれます。

炎の体育会TVにも出演しています。

こっちはガチです、最大最強女子ギャビ・ガルシアに勝っています。


出典 http://mma.uno/mackenzie-dern-116lbs-vs-gabi-garcia-240lbs-world-pros-2015/


MMAにもデビュー、ポテンシャルの高さが半端無いです。


美女アスリートを語りすぎて、精魂尽きてしまいました。おやすみなさい。

 


次回練習は3/11真野武道館18:30〜です。キッズクラスはありません。


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3/06/2017

「佐渡BJJオリジナルワッペン②」

おはようございます。

先週、オリジナルワッペンについて報告させてもらいました。

今回はもう一つのワッペンです。

黒バージョン。


「●●●●」

ドットが4つのシンプルデザインです。

こちらは、白バージョンを反転した、裏の、マインドをデザインしたものです。






4つのドットはフィッシュ哲学を表現しています。
フィッシュ哲学とはシアトルのさびれた魚市場を復活させたシンプルな行動規範です。

●Be there(注意を向ける):そこで待ってて、すぐ行くよ。

●Make their day(人を喜ばせる):楽しんでいってね。いい日になるよ。

●Play(楽しむ):遊び心を持とう。

●Choose your attitude(態度を選ぶ):自分の行動は、自分で決めよう。




「Be there」は、そこにいて下さいということ。せっかく来てくれた大切なメンバーをよく見て、放置することなく心のこもった対応をする姿勢です。ただエビが大事だ、受け身が大事だと何時間もやらせたりしない、こちらからニーズを問い、こちらから行くという積極的関与です。


「Make their day」は、メンバーを楽しませる、メンバーにとっていい日、いい時間にするといった意味。ありきたりではなく、楽しいやりとり、柔術するのが楽しくなるような言動や振る舞いを大切にすることです。 


「Play」の遊ぶという意味合いは、ユーモアやしゃれっけ、いたずら心などが感じられる様子のこと。マニュアル的で、不自然なクラスではなく、ゆとりや余裕があって、メンバーとの心の通じ合いを基礎とした自然な振る舞いができるかどうか。知識や技術だけでは不十分で、それらをメンバーの心に伝わるように、響かせるようにするためには、遊び心は欠かせません。

「Choose your attitude」とは、柔術や人との関わりの態度を、自分で考えて選ぶこと。指導者に言われたから、評価が気になるから、皆がそうしているからといった、受動的な理由ではなく、メンバーや自分やクラブにとってどのような気持ちで取り組むのがよいかを自分で考えて決めるということです。他律的でなく自律的に、やらされではなく、目的や目標を持つことの大切さを表しています。




佐渡ブラジリアン柔術クラブの目的は「草の根から柔術を広める」というものです。柔術は一部の経験者や屈強な若者だけが楽しむものでなく、柔術はみんなのものです。

Jiu Jitsu for me and you

いろんな人がいろんな理由でいろんなレベルで取り組んで欲しい。きっといいものだから。

さびれた魚市場、、共感するところが多々ありまして、自戒を込めて「●●●●」





次回練習は3/11真野武道館18:30〜です。キッズクラスはありません。


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3/05/2017

「意外とポイントゲームが楽しい柔術」

こんばんわ。

あまたスポーツがある中で、格闘技が野蛮に思うのは、相手を屈服させる「まいった」があるところに思います。

面白いところでもあるのですが、「ちょっとそこまで頑張れないよな」と、引いてしまう感じもあります。

そこで、やるやられないの究極じゃなく、追い込まれない、追い詰めない、意外と面白い、ポイントゲームについて紹介します。



ブラジリアン柔術というと、関節技、絞め技の極め技をすることをメインに考えると思います。

極め技=サブミッション

ブラジリアン柔術は、サブミッションをするか、されるかを競うスポーツ、格闘技です。

でも二人ともがサブミッションを狙っていたら、どちらかが極め、どちらかが極められるわけです。

どちらも極められるみたいな、ボクシングでいう、同時KO
みたいなことはありません。

ところが、その逆の、両者極められない、という事態は結構あります。

いわゆる、引き分けです。

極めるを中心に考えると、引き分けですが、極めと引き分けの間には、ポイントがあり、勝敗をポイントで決めます。

それをポイントゲームと呼んでます。ポイント勝ち、ポイント負け、そのような使い方をします。


投げ技、スイープ(ひっくり返し)、ニーオンザベリー(相手のお腹に膝を乗せて抑える)=2点

パスガード=3点

マウントポジション、バックポジション=4点

試合中は、このポイントを計算しながら、戦います。

ポイントは加算されていき、拮抗していると、数点あるいは0対0ということも珍らしくありません。

50対0という試合も見たことがあります。

50対0とリードしていても、残り数秒で、極められてしまえば、その大量ポイントも無効となり、敗退となります。

このポイントは、ただのパフォーマンスを競うためのものではありません。

ポイントは極めにどこまで迫ったか、という目安になるのです。

冒頭に述べたように

「サブミッションをするか、されるかを競うスポーツ、格闘技」

なので。

ポイントは、相手をどこまで極めの危険にさらしたか、その評価とも言えます。

投げ・スイープ<パスガード<マウント・バック

右にいくほど極められるリスクが高いポジションと言うことになります。

そして、右にいくほど、自由が効かなくなる。

さらに、右にいくほど、柔術にはないルールですが、ストリートファイトを想定した殴る行為への無防備な状態です。

リスクに対した評価がポイントということになります。


このポイントはバスケットで言うポイントと違うことは、

ラッキーが起こりにくいところがあります。

適当に投げたら入ったが、あまりありません。

しっかり技術がないと、このポイントは入りにくいのです。

柔術を始めて技を覚えて、得意技で自分より経験のある人からポイントを取れるようになると、柔術が楽しくなっていきます。

相手からポイントが取れる、それは成長の目安でもあります。


練習で、試合でも結構活躍している大きな選手相手に、怪我をしないように気をつけながら慎重に、最後の数秒で、2点取って、

「ふ〜」

達成感のある瞬間です。

ゲーム性が高いのはこのポイント制が面白いからだと思います。


柔術Bさんのブログでわかりやすくポイントについての紹介があります。
https://www.jiujitsu-b.com/152.html

carpe diem hopeさんのポイントについてのカッコいい動画があります。そちらも参考にしてください。




次回はポイント未満のポイント、アドバンテージについて書きたいと思います。






次回練習は3/5サンテラアリーナ柔道場18:00〜です。キッズクラスはあります。


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3/04/2017

「有名人のブラジリアン柔術 JB」

こんばんわ。

有名人がブラジリアン柔術をしていると、

キテるな!

って思いになります。


先日、ジャスティンビーバーが柔術をやっているところを上げていて、

影響力の凄さにたじろきました。

ブームの波がやってくるんじゃないかと期待してます。


柔術新聞さんのツイッターより。
pic.twitter.com/QwiWblo9ay







次回練習は3/5サンテラアリーナ柔道場18:00〜です。キッズクラスはあります。


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